PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS DE 5 MINUTOS - UNA VISIóN GENERAL

Seguro que no es la primera vez que oyes departir sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la veterano parte de nuestra día en posiciones estáticas.Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan los posesiones negativos del sedentarismo, como la fatiga, la mala